对于这样的情况，建议您以下几点： 1. 与配偶沟通：首先，试着与您的配偶进行诚实和开放的对话。详细讲述你的感受、担忧和理由，并尝试寻求解决方案。 2. 寻求婚姻咨询：如果与配偶的对话没有得到解决问题的方案，可以考虑婚姻咨询。专业的婚姻咨询师可以帮助您和您的配偶共同处理问题，增进沟通和理解。 3. 寻求法律咨询：如果情况无法改善，咨询一名律师了解离婚程序和相关法律事宜。法律咨询师可以为您提供专业建议，帮助您了解您的权利和责任。 4. 寻求家庭支持：在这个过程中，不要忘记向其他人寻求支持，例如家人、朋友或心理医生。他们可以给予你情感上的支持和建议。 请注意，这只是一些建议，并不能保证解决问题。最终的决定是由您自己来做，你应该仔细权衡自己的感受和情况。如果您认为自己或配偶可能有自杀倾向，请立刻与紧急医疗服务部门或专业的危机干预机构联系。

据了解，稻虾综合种养数字化共富工坊由陶庄镇翔胜村党委牵头，为发挥党群创业共富项目实效，陶庄镇翔胜村通过“村集体资金+农户土地入股”的创收方式，推动“村企民”资源共注、三方共赢。, 本文转自：镇江日报 丁岗镇： 党群同心畅末梢 携手耕耘幸福田 小区居民在“幸福田园”上种菜。

长期单身后，容易出现的4种特征，看看你中了几个？

长期单身后，可能出现以下四种特征： 1. 过度独立：长期单身的人往往习惯了独处和独立生活，会变得非常自主和独立。他们可能更喜欢自己做决定，并享受独自完成任务和解决问题的能力。 2. 社交障碍：长期单身可能导致人们社交技巧的下降，尤其是在与异性交往时。他们可能会感到不自信或不习惯与他人建立深层次的关系，并对约会和恋爱感到困惑。 3. 高要求标准：长期单身的人可能在选择伴侣时变得更加挑剔。他们可能有着过高的期望和标准，很难找到符合他们要求的人。 4. 孤独感：长期单身的人可能常常感到孤独和寂寞。他们可能渴望与他人建立亲密的关系，但很难找到合适的人。 每个人的情况不同，可能会出现其中一种或多种特征。重要的是要认识到这些特征，并积极采取行动来改善自己的状况，如提高社交技巧、适当调整标准和期望、积极参与活动来拓展社交圈子等。

（雷艳芳）,

网约车有安全隐患，出租车同样不例外，女生安全打车有何技巧？

女生打车时可以采取以下一些技巧来提高安全性： 1. 使用合法、有信誉的打车平台：尽量使用知名的打车平台，这些平台往往会对司机进行背景调查和身份认证，提供更可靠的服务。 2. 安全乘车选择：优先选择有安全设施完善的车辆，如有安全隔离屏或安全摄像头的车辆。避免选择年久失修、外观不良或没有明显标识的车辆。 3. 分享行程和实时位置：将行程细节和实时位置与家人或朋友分享，以便他们能随时跟踪你的行踪。 4. 在公共场所上车和下车：尽量在人多的地方上车和下车，例如车站、商场或酒店。避免在偏僻或不安全的地方上下车。 5. 注意司机信息：在乘车前，确保核对和记下司机的姓名、车牌号和车型。如果感到不安全或遇到问题，随时向亲友报告这些信息。 6. 与朋友分享行程：告诉亲友你的乘车计划，包括出发时间和预计到达时间。如果可能的话，让朋友陪同你乘车。 7. 保持警惕和观察：在车内保持警惕，留意周围环境，特别是司机的行为和驾驶方式。如果发现任何不寻常情况，立即向亲友或警方求助。 8. 使用安全工具和应用：有些打车平台提供紧急联系按钮或求救功能，可以用来报警或寻求帮助。也可以考虑使用专门的女性安全应用，如"摩比保"或"滴滴安心出行"，提供了一些特殊保护措施。 请注意，这些技巧可以提高女性打车的安全性，但不能完全消除风险。关注个人安全意识，提高自我保护意识非常重要。

“跟患者和同事每天同练一套养生操，既拉近了医患距离，又促进了脊柱健康，很有意义。,短短两个月内，他们查阅大量资料，分别走访了陕西汉中市汉台区武乡曹寨村、常德石门、衡阳市、长沙县果园镇及新墙河沿岸、麻布大山抗战遗址，走访请教多位专家，在筹创小组作家全力配合下，最终写出了电影文学剧本第一稿。